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SOCIAL BABE SPOTLIGHT: Laura Mak Quist (@lauramakfitness)

Quindi forse gennaio non è andato bene come avevi pianificato per le tue decisioni di fitness ... siamo stati tutti lì! Ma come dire Pro Athlete e Master Trainer, Laura Mak: Perché aspettare fino a lunedì quando puoi iniziare "Living Fit Now!"

Eravamo così entusiasti di chattare con Laura Mak, che è sicuramente una Jill di tutti i mestieri. È una moglie, una mamma per due adorabili ragazzi, esperta di fitness, creatore di contenuti, ballerino, yogi e imprenditore di lifestyle.

La sua storia e il suo marchio, Mak Attack Fitlife, si sono sicuramente evoluti nel corso degli anni, ma la sua missione è rimasta costante:

“Ispirare JOY POTENZIANDO le donne con un cambiamento di mentalità nel loro viaggio FITNESS. La mia missione è stata quella di aiutare le donne ad abbracciare l'avventura e vivere una vita Saggiamente FIERCE. "

Cosa non c'è da amare a riguardo? Lei è il vero affare!

Ecco 10 fatti su Laura Mak!

1. Ha lavorato con i clienti per oltre 25 anni, aiutandoli a migliorare la propria vita attraverso il fitness e acquisire la fiducia necessaria per sognare in grande + cercare le avventure divertenti che la vita ha da offrire. Il suo lavoro le fa indossare molti cappelli, come coach individuale, direttore di ritiro, creatore / scrittore di contenuti e relatore ospite. Laura è anche una Master Lifestyle Fitness Coach e IntelliRoll Master Trainer - la prima ad essere onorata e riconosciuta nel 2019!

2. Laura era una ginnasta di borse di studio Big NCAA 10 e durante le estati insegnava ginnastica e danza alle cheerleading e alla ginnastica.

3. Il suo primo cliente di personal training è stato nel 1992 e da allora ADORA lavorare con i clienti.

4. Ha fiorenti attività di fitness a East Lansing, Atlanta, Los Angeles e ora a Seattle.

5. Laura ha iniziato a gareggiare in competizioni di fitness in modo che alla fine potesse fare spettacoli ospiti in tutto il mondo. Ha sempre amato il viaggio e il fitness, quindi perché non metterli insieme? Top 10 classificate a livello internazionale nella divisione IFBB Fitness Pro.

6. Ha una laurea specialistica e si è laureata in scienze motorie presso la Michigan State University.

7. Desiderio segreto? Essere un surfista straordinario.

8. Il cibo preferito è il sashimi e il meno preferito è la cipolla.

9. Ha insegnato il suo primo ritiro yoga internazionale in Messico lo scorso autunno e non vede l'ora di ospitarne altri quest'anno.

10. Laura era alle cerimonie di apertura e chiusura delle Olimpiadi estive del 1996 ad Atlanta!

Segui Laura su Instagram @lauramakfitness e sul suo sito web www.lauramakfitness.com!

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