Disintossicare la tua giornata - Social Sparkling Wine

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Disintossicante la tua giornata

Nel nostro mondo di consumatori in cui la maggior parte dei prodotti ha una lista di ingredienti con forse due parole che posso effettivamente pronunciare, è difficile sapere che cosa esattamente sto mettendo nel mio corpo. Questo non è solo ciò che mangiamo o beviamo, ma lo shampoo con cui puliamo i capelli, la lozione che mettiamo sulla nostra pelle o il dentifricio che prendiamo ogni notte.

Per me, onestamente, tutto questo può essere eccessivo. Se non voglio espormi a lavorazioni eccessive e additivi nei prodotti che utilizzo o nei cibi che mangio, da dove comincio? Vale la pena provare a mangiare cibi meno elaborati se uso ancora prodotti per la doccia che possono essere dannosi?

 

Una cosa che mi viene in mente è: "Devo davvero impegnarmi per ridurre al minimo il contatto con le merci lavorate?" Attraverso un po 'di ricerca, posso dirti che ci sono sentimenti contrastanti nella comunità scientifica sui loro effetti a lungo termine. Nella maggior parte dei casi, i ricercatori scoprono che ci sono connessioni tra elaborazione eccessiva e malattie o problemi di salute a lungo termine. Tuttavia, questi risultati sono nuovi perché il tipo di lavorazione che si verifica oggi nei nostri mercati non è mai stato visto prima. Man mano che le generazioni invecchiano, i ricercatori saranno in grado di monitorare gli effetti che questa elaborazione ha sulla salute a lungo termine in modo più affidabile.

IMMAGINE?

Secondo un ricercatore dello stato degli Appalachi, quando consumiamo prodotti elaborati eccessivamente, il processo aggiunge ingredienti come il sodio che noi, come americani, consumiamo già in eccesso; a volte elevandoli a un livello malsano. Inoltre, l'aggiunta di elementi di praticità o estetici, come aumentare la durata di conservazione o cambiare il colore naturale delle merci per renderli più attraenti, sono per lo più inutili. Se possiamo sforzarci di acquistare prodotti senza additivi inutili, possiamo migliorare la nostra salute a lungo termine.

Mentre aspettiamo che venga fatta una ricerca più concreta, come possiamo proteggerci dai possibili effetti collaterali degli additivi e dell'elaborazione?

Quello che abbiamo scoperto è che ci sono aziende che dedicano il loro tempo a creare prodotti semplici e salutari, quindi non dobbiamo farlo! Aziende come Purehaven, JUST Water, SOCIAL, Better Life, Primal Life Organics e molte altre hanno missioni socialmente e personalmente responsabili per rendere i loro clienti, il loro ambiente oi loro prodotti meno impattanti in un modo o nell'altro.

Se guardi davvero in una di queste linee di prodotti un giorno, potrebbero risparmiare un sacco di tempo e ridurre lo stress sui prodotti lavorati.

Ci piace sempre ricevere suggerimenti. Se hai una linea di prodotti "senza tossine" che vuoi condividere, raccontaci tutto!

 

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